La comunicación no verbal constituye más del 70% de lo que transmitimos en nuestras interacciones. Dos de sus dimensiones principales son la kinésica (movimientos corporales) y la proxémica (uso del espacio).

Comunicación kinésica

• Gestos: Refuerzan o contradicen el mensaje verbal. Ejemplo: asentir con la cabeza mientras decimos “sí”.
• Postura corporal: Una espalda recta transmite seguridad; encorvarse transmite inseguridad o cansancio.
• Expresión facial: La sonrisa genuina genera confianza; un ceño fruncido puede interpretarse como rechazo.
• Ejemplo: En una entrevista de trabajo, un candidato que mantiene contacto visual moderado, sonríe y mantiene las manos visibles, transmite confianza y credibilidad.

Comunicación proxémica

• Distancias interpersonales: Según el antropólogo Edward Hall, hay cuatro zonas:
  • Íntima (0–45 cm): reservada para vínculos afectivos muy cercanos.
  • Personal (45 cm–1,2 m): interacción con amigos o colegas.
  • Social (1,2–3,5 m): relaciones más formales o laborales.
  • Pública (más de 3,5 m): conferencias, discursos.
• Ejemplo: Un profesor que reduce la distancia con los estudiantes al caminar por el aula genera mayor cercanía y participación.

Comprender y manejar estas dimensiones mejora nuestra eficacia comunicativa, tanto en contextos sociales como profesionales.

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